Posted in Рецепти | Leave a comment

Posted in Рецепти | Leave a comment

Posted in Рецепти | Leave a comment

Posted in Еко | Leave a comment

Продукти, които повишават интелекта

Продукти, които повишават интелекта

Американски учени в хода на свое изследване са съставили списък от храни, които могат да повлияят на интелекта на човек. Оказва се, че има продукти, които активизират нейроните в главния мозък, помагат по-бързо да се вземат решения и да се справяме с логични задачи. Всеки от тях е богат на витамини, микроелементи и хранителни вещества, които помагат за формиране на нервните клетки и повишават активността им.

Списъкът се състои от четири продукта, които повишават IQ

  1. Риба – прясно морска риба – изтчник на  омега 3 мастни киселини  - важно вещество. Което участва при формиране на сивото вещество на главния мозък
  2. Мляко и млечни продукти – полезни са за нервната система, подобряват логичното мислене и подобряват паметта
  3. Бобови култури – богати са на белтъчини, хранителни вещества и витамин В
  4. Домати – ликопен, който се съдържа в доматите спомага за защита на нервните клетки от странични действия. Потвърден факт е, че при термична обработка на доматите ликопенът се повишава

 

Posted in Еко | Leave a comment

Джинджифилова къщичка

Джинджифилова къщичка

Рецепта споделена от Росица Петкова

Posted in Рецепти | Leave a comment

snapchat

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Бургери зеленчукови

Бургери зеленчукови

Рецепта споделена от Didi Iv-Mell

Posted in Рецепти | Leave a comment

Бърз сладкиш с орехи

Бърз сладкиш с орехи

Рецепта споделена от Dimitrinka Mihaylova

Posted in Рецепти | Leave a comment

Домашни донъти

Домашни донъти

Рецепта споделена от Didi Iv-Mell

Posted in Рецепти | Leave a comment